Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
ostatní odpovědi
cvičení, potravinové doplňky Studená sprcha, běhání venku i v zimě Jím vitamíny. zdravý životní styl Studené sprchy, doplňky stravy životní styl vitamíny, vyvážená strava Potravinovými doplňky a vitamíny. vitamíny a sport Plavání bez ohledu na počasí Výživa, cvičení Jím vitamíny a chemický přípravky na její podporu jím ovoce a zeleninu, cvičím probiotika, zdravá strava, ohyb, prevence - nevystavovat se bacilům a virům piji multivitamín Zdravá strava, pohyb, otužování Fyzickou aktivitou Správná strava, dostatek tekutin, suplementy... vitamíny, minerály, koníčky Zdravá strava, dostatek vitamínů, každý den pobyt na čerstvém vzduchu bio potraviny a pestrá strava, pravidelné otužování Často se pohybují venku, do jídelníčku zařazuji ovoce a zeleninu. jím potraviny, které imunitu podporují strava, otužování, pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu, práce na psychické pohodě snaha o zdravý životní styl jídlo, pití, spánek, odpočinek, relaxace, cvičení, otužování nechodím k doktorovi, pohybuji se furt venku Různými způsoby Zdravým životním stylem vitamín C zdravá strava, pohyb, duševní hygiena, pobyt na čerstvém vzduchu otužuji se, chodím celoročně plavat do venkovního bazénu, sportuji, zajímám se o to, co jím Zdravá strava plná živin a vitamínů, pohyb a sport, občasné otužování vitaminy, pravidelný pohyb alkoholem a kouřením SPORTUJI, ZDRAVĚ JÍM, CVIČÍM sport, svým způsobem i otužování, doplňky stavy pro imunitu Vitaminy, pohyb Sport, otužování, zdravá strava, dostatek spánku, málo stresu Otužování, vitamíny, procházky jím ovoce a zeleninu, otužuji se sport, otužování pravidelně sportuji, stravuji se kvalitním jídlem, snažím se kvalitně spát a pečovat i o své duševní zdraví otuzuji se: pravidelne cvicim v mrazu, sprchuji se pouze ledovou vodou, doplnuji vitaminy, zdrava strava Cvičení, vyvážená strava Užívám vitamíny, cvičím docela zdravým životním stylem a častým pobytem venku zelený ječmen, chlorela, zdravá strava, sport jím hodně ovoce a zeleniny Sport/pohyb, strava, otužování
50
75,76 %
40,32 %
6. Otužujete se?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 7, Ne → konec dotazníku].
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
Ne
90
72,58 %
72,58 %
Ano
34
27,42 %
27,42 %
7. Co/Kdo vás přivedl(o) k otužování?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
internet
2
5,88 %
1,61 %
Wim Hof
2
5,88 %
1,61 %
Přítel
2
5,88 %
1,61 %
Wimhof
1
2,94 %
0,81 %
Anička
1
2,94 %
0,81 %
Strejda otužilec
1
2,94 %
0,81 %
zdravý rozum?
1
2,94 %
0,81 %
Vidina zlepšení produktivity a imunity
1
2,94 %
0,81 %
Sam
1
2,94 %
0,81 %
Lockdown
1
2,94 %
0,81 %
ostatní odpovědi
Náhoda já sama Strach z nemocí a s tím související pracovní neschopností Kamarád otužující se už 3 roky, v listopadu 2020 jsem s ním vlezla do Mumlavských vodopádů (venku byly tehda -4°C) zalíbilo se mi to ? já sám Dělám to už od 14 let, s kamarádem Kazatel a matka touha posunout své limity/můj muž zkusil jsem to JIž od malička. Mamka nás nechala koupat se v jakémkoli počasí a běhat neoblečené ve sněhu Wimhofova metoda babička chci být zdravá Chtěl jsem si dokázat, že to zvládnu + budu v něčem dobrý Sport zdraví zjišťovala jsem si o otužování informace hec na koleji pred 10 lety Můj tatínek, když jsem s ním chodila jako předškolák plavat do bazénu Bratr
21
61,76 %
16,94 %
8. Jak často se otužujete?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
2-3 týdně
11
32,35 %
8,87 %
0-1 týdně
10
29,41 %
8,06 %
4-5 týdně
7
20,59 %
5,65 %
6-7 týdně
5
14,71 %
4,03 %
Jiné
1
2,94 %
0,81 %
9. Co vás motivuje?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
Zdraví
2
6,06 %
1,61 %
nic
2
6,06 %
1,61 %
Disciplína
1
3,03 %
0,81 %
Anička
1
3,03 %
0,81 %
gratifikace
1
3,03 %
0,81 %
Wim Hof
1
3,03 %
0,81 %
skvělý pocit poté
1
3,03 %
0,81 %
Já sám
1
3,03 %
0,81 %
Citim se lepe
1
3,03 %
0,81 %
.
1
3,03 %
0,81 %
ostatní odpovědi
Vůle dobrý pocit okolí, fb skupina otužilci, kamarád, zdravý životní styl Fyzické i psychické benefity příjemný pocit Nepotřebuji motivaci ostatní otužilci, pocit po otužování ten pocit potom Baví mě to Lepší spánek Výsledky lepšího psychického stavu vše chci být zdravá Když jsem to zvládl minule, zvládnu to i teď. příjemný pocit po otužení Sport nechci být tolik nemocná a chci se odstěhovat na sever chci dělat pro své zdraví něco prospěšného, navíc jsem zimomřivá a chtěla jsem to změnit motivaci jiz netreba, je to pro mne standard Je to už rutina , dát si po sprše nebo koupeli studenou sprchu. Cítím se pak dobře. Endorfiny, zdravotní benefity
21
63,64 %
16,94 %
10. Co od otužování očekáváte?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
Zdraví
3
9,09 %
2,42 %
lepší imunita a menší zimomřivost
1
3,03 %
0,81 %
Anička - lepší imunita a větší odolnost vůči zimě
1
3,03 %
0,81 %
nepohodlnost
1
3,03 %
0,81 %
Wim Hof
1
3,03 %
0,81 %
vyplavení endorfinů, lepší zdraví a odolnost
1
3,03 %
0,81 %
Zlepšení zdraví a imunity
1
3,03 %
0,81 %
Lepsi imunitu, lepsi pocit
1
3,03 %
0,81 %
.
1
3,03 %
0,81 %
Že nebudu tolik nachlazený
1
3,03 %
0,81 %
ostatní odpovědi
imunitu, lepší náladu, sílu, zdraví, zábavu Zlepšení imunity, schopnost se lépe vyrovnávat s chladem a větší fyzickou i psychickou odolnost, prožití emocí, posílení vůle příjemný pocit, lepší metabolismus a fyziologické funkce nevím Nic zvláštního neočekávám zlepšení imunity, prohloubení vztahů s ostatními příliv endorfinů a energie, tužení zdraví zlepšení potíží s pokožkou Vcelku nic, je to součást mého života Lepší spánek Absenci návalů, lepší snášenlivost zimy, lepší zdravotní stav odolnost chci být zdravá Lepší fyzickou i psychickou kondici. lepší imunitu, dobrý pocit, to že mě to nakopne do nového dne Regeneraci nebudu tolik nemocná a lepší adaptace k extrémním teplotám lepší vitalitu, větší odolnost vůči zimě neni mi zima jako ostatnim a rymecku mam tak jednou za 2 roky dobrý pocit Endorfiny, zdravotní benefity, zlepšení vůle
21
63,64 %
16,94 %
11. Jaké využíváte způsoby otužování?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
studená sprcha
2
6,06 %
1,61 %
Sníh, ledová koupel
1
3,03 %
0,81 %
Anička - Lehnout si do sněhu, venkovní vodní plochy, sprchy
1
3,03 %
0,81 %
like i said
1
3,03 %
0,81 %
Wim Hof
1
3,03 %
0,81 %
chladná sprcha, otužování ve sněhu
1
3,03 %
0,81 %
Ledová sprcha
1
3,03 %
0,81 %
Studena sprcha, studena koupel
1
3,03 %
0,81 %
Plavání v rybníku
1
3,03 %
0,81 %
Koupání venku
1
3,03 %
0,81 %
ostatní odpovědi
sprcha, málo oblečení, chození ven v zimě Studená voda doma ve vaně (ne sprcha), ve volné přírodě Studená sprcha, koupání ve studené vodě, oblékání se nalehko chodím na lehko oblečen i v chladném počasí V rybníce, jezeře či řece, v létě ledová vana,... koupání v řece (bez hlavy) ledová sprcha, do vody venku se chystám :) sprchování Ledovou káď v bazénu, snažím se méně oblékat, plavu v jezerech a oceánu Studená sprcha před spaním Wimhofova metoda koupel ve studené vodě, válení ve sněhu , kraťasy v zimě chodím často bosa (i třeba na sněhu) Studená sprcha, spím v teplotách blízkých venkovním (v zimě kolem nuly), snažím se oblékat si méně teplé oblečení. ledová sprcha, koupání v zahradním jezírku Vana,Rybník střídání horké a ledové vody ve sprše, sauna a ledová koupel sudená sprcha studená sprcha, postupně chodit v zimě v menších vrstvách oblečení/tričku cviceni v teplote <10°C, sprchovani a umyvani se jenom v ledove vode Ve studené vodě
22
66,67 %
17,74 %
12. Jak často využíváte studenou sprchu jako formu otužování?
Nepovinná otázka, respondent mohl zvolit jednu z nabízených odpovědí.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
1-3 týdně
16
48,48 %
12,9 %
Nevyužívám
10
30,3 %
8,06 %
4-7 týdně
7
21,21 %
5,65 %
13. Jak často využíváte venkovní vodní plochy jako formu otužování?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
Nevyužívám
20
58,82 %
16,13 %
1-3 týdně
13
38,24 %
10,48 %
4-7 týdně
1
2,94 %
0,81 %
14. Vypozorovali jste určité změny?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano”, „nevím” a „ne”.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
ano
20
58,82 %
16,13 %
nevím
11
32,35 %
8,87 %
ne
3
8,82 %
2,42 %
15. Jak často jste během roku nachlazení?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
0-2 ročně
31
91,18 %
25 %
4-6 ročně
2
5,88 %
1,61 %
Více
1
2,94 %
0,81 %
16. Přijde vám , že jste díky otužování méně nemocní?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano”, „nevím” a „ne”.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
ano
19
55,88 %
15,32 %
nevím
12
35,29 %
9,68 %
ne
3
8,82 %
2,42 %
17. Jaké další změny jste popřípadě vypozorovali?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
žadné
3
9,09 %
2,42 %
.
2
6,06 %
1,61 %
Není mi tolik zima v průběhu dne, jsem méně nemocná
1
3,03 %
0,81 %
Anička - lepší nálada
1
3,03 %
0,81 %
menší bill za energii
1
3,03 %
0,81 %
Zima
1
3,03 %
0,81 %
mám lepší náladu, těším se do sněhu
1
3,03 %
0,81 %
Lepší pleť, méně únavy
1
3,03 %
0,81 %
Nevim
1
3,03 %
0,81 %
Lepší náladu
1
3,03 %
0,81 %
ostatní odpovědi
dobrý pocit Jsem silnější zvýšená energie po celý den Dobá regenerace, více energie prostě se mi to líbí, je to zábava Lépe snáším zimu. Lepší psychika a ovládání psychiky Nic Lepší zdravotní stav velké změny nikdy jsem nijak moc nemarodila Tělo spálí mnohem víc energie, dlouhodobý teplotní deficit není pro tělo ideální (např. pro klouby), při počínajícím nachlazení je kontraproduktivní dýchat studený vzduch (nachlazení se akorát rozvine).) dobrá nálada Regenerace svalu není mi zima při nízkých teplotách venku krevní tlak - zlepšení lépe snáším zimu, ale i vedra neni mi zima, vydrzim i v silnem mrazu venku jenom v triku a kratasich klidne bosky i 10min a jsem vpohode nepozoruji změny, protože se takto otužuji minimálně celý dospělý život (přes 20 let) Lepší tolerance výkyvů teplot
20
60,61 %
16,13 %
18. Ovlivňuje otužování vaši psychickou stránku?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 19, Ne → otázka č. 20, Nevím → otázka č. 20].
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
Ano
24
70,59 %
19,35 %
Ne
5
14,71 %
4,03 %
Nevím
5
14,71 %
4,03 %
19. Jakým způsobem ovlivňuje otužování vaši psychiku?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
Lepší nálada
2
8,7 %
1,61 %
pozitivně
2
8,7 %
1,61 %
zlepšuje mou náladu
1
4,35 %
0,81 %
Anička - Lepší nálada
1
4,35 %
0,81 %
cítím se aktivnější, odhodlanější, pocit po otužování je jako kombinace účinků dvojitého presa s kratomem
1
4,35 %
0,81 %
Pocit něčeho dokázaného
1
4,35 %
0,81 %
Dobre
1
4,35 %
0,81 %
.
1
4,35 %
0,81 %
pozitivně, vyplaví se endorfíny, mám radost z překonání se, dobrý pocit ze zdravého otužování, dobrý pocit ze zážitku v přírodě
1
4,35 %
0,81 %
Více motivace, posílení důvěry v sebe, větší psychická pohoda
1
4,35 %
0,81 %
ostatní odpovědi
je to zábava po výlezu z vody jsem šťastnější, jsem na sebe hrdá Mám chladnější hlavu :D Jsem klidnější, vyrovnanější Napomáhá mi při depresích a panické poruše jsem odolnější Vyplavení endorfinů po studené sprše. příjdu si nabuzená, cítím se příjemně a motivovaně cítím se uvolně cítím se dobře cítím se více nabitá energií a lépe se soustředím
11
47,83 %
8,87 %
20. Vidíte otužování pozitivně pro vaše zdraví?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano”, „nevím” a „ne”.
Odpověď
Počet
Lokálně %
Globálně %
Akce
ano
33
97,06 %
26,61 %
ne
1
2,94 %
0,81 %
SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA
Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!
Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.
Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3
Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5
Byly nalezeny zajímavé souvislosti u 3 otázek.
Upozornění: V případě, že se Vám u otázky zobrazuje pouze jedna odpověď, nejedná se patrně o žádná senzační zjištění. Při interpretaci výsledků se vždy řiďte také výsledky uvedenými výše - pokud určitou odpověď zvolila většina lidí, nejsou zjištění zajímavá (např. pokud je věk 90% respondentů v rozmezí 15 - 25 lety, jsou veškeré závislosti k této odpovědi prakticky bezcenné).
3.8x vetší pravděpodobnost při odpovědi ano na otázku 14. Vypozorovali jste určité změny?
3.8x vetší pravděpodobnost při odpovědi nevím na otázku 14. Vypozorovali jste určité změny?
3.8x vetší pravděpodobnost při odpovědi 0-2 ročně na otázku 15. Jak často jste během roku nachlazení?
3.8x vetší pravděpodobnost při odpovědi ano na otázku 16. Přijde vám , že jste díky otužování méně nemocní?
3.8x vetší pravděpodobnost při odpovědi nevím na otázku 16. Přijde vám , že jste díky otužování méně nemocní?
3.8x vetší pravděpodobnost při odpovědi Ano na otázku 18. Ovlivňuje otužování vaši psychickou stránku?
3.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Ano na otázku 6. Otužujete se?
3.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Nevyužívám na otázku 13. Jak často využíváte venkovní vodní plochy jako formu otužování?
3.5x vetší pravděpodobnost při odpovědi 1-3 týdně na otázku 12. Jak často využíváte studenou sprchu jako formu otužování?
Zjišťování závislostí odpovědí
Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.
Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).
1. Jakého jste pohlaví?
2. Vaše věková kategorie?
3. Z jakého jste kraje?
4. Staráte se o svůj imunitní systém?
6. Otužujete se?
8. Jak často se otužujete?
12. Jak často využíváte studenou sprchu jako formu otužování?
13. Jak často využíváte venkovní vodní plochy jako formu otužování?
14. Vypozorovali jste určité změny?
15. Jak často jste během roku nachlazení?
16. Přijde vám , že jste díky otužování méně nemocní?
18. Ovlivňuje otužování vaši psychickou stránku?
20. Vidíte otužování pozitivně pro vaše zdraví?
B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:
Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).
1. Jakého jste pohlaví?
2. Vaše věková kategorie?
3. Z jakého jste kraje?
4. Staráte se o svůj imunitní systém?
6. Otužujete se?
8. Jak často se otužujete?
12. Jak často využíváte studenou sprchu jako formu otužování?
13. Jak často využíváte venkovní vodní plochy jako formu otužování?
14. Vypozorovali jste určité změny?
15. Jak často jste během roku nachlazení?
16. Přijde vám , že jste díky otužování méně nemocní?
18. Ovlivňuje otužování vaši psychickou stránku?
20. Vidíte otužování pozitivně pro vaše zdraví?
C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI
Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.
Poznámky: 1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli. 2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 % 3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat. 4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.